RUDELFITNESS

„Mach es dir im Training schwer, dann wird es im Wettkampf leichter.“  

Emil Zátopek


Koppeltraining 🏊🚴🏃 2018

Der Wechsel zwischen den Disziplinen beim Triathlon zählt als 4.Sportart die von den meisten unterschätzt wird!

Deshalb 2018 wieder nach dem Freiwasser Schwimmen direkt das Training angehängt und auf dem Rad gegen den Wind gekämpft.

Weitere Informationen folgen…


Wie so ein Training aussehen KANN? Seht selbst…einfach das Youtubelogo anklicken 😂😝

youtubelogo

 

 


Wer zu seinem Training auch mal Neues ausprobieren möchte, sollte sich mal mit

Mentales Training genauer befassen um nicht nur körperlich sich mit seinen Gegner messen zu können, sondern auch mental immer einen Sprung voraus sein!