Trainingsplanung

 “Um dein wahres Potential zu entdecken, musst du zuerst deine eigenen Grenzen finden und dann musst du den Mut haben sie zu überschreiten.”

Du möchtest gerne an einer Wettkampf teilnehmen, aber Dir fehlt noch ein strukturierter individueller Plan dazu? Oder möchtest du einfach ein von Dir selbst gesetztes Ziel erreichen?

Trainingsplanung 

Um Leistungssteigerung im Sport zu erreichen ist es wichtig, in den richtigen Belastungsintensitäten und den entsprechenden Trainingsumfängen zu trainieren sowie die nötige Erholung einzuhalten. Wer ein längerfristiges Ziel verfolgt (z.B. Marathon, Triathlon, Ultralauf etc.) empfiehlt es sich nach Trainingsplan zu trainieren.

Ich stimme Dir deinen ganz persönlichen Trainingsplan auf Dein individuelles Ziel, Deine Bedürfnissen und Möglichkeiten ab. So erreichst Du Dein Ziel effizienter und schneller, und bist motivierter im Training oder auf den nächsten Wettkampf.

Warum morgen? Melde Dich gleich bei mir per Mail, damit wir einen unverbindlichen Termin vereinbaren können um Deine Ziele gemeinsam zu planen!

Wenn Du mal gerne sehen möchtest, was der ein oder andere schon erreicht hat, kannst Du Dich unter → Wolff Sports Athleten mal durch klicken 🙂

Neugierig? Hier findest du das → 📌📝 Anamnese-Formular und einfach unter ➡ „Coaching-Paket für Sportler“ dann weiter!