№ 2 👣 🥾 🎿 🛷 🚴 🔜 🏊 ‍🏋️‍♀️ 🏃 💪 2019

So schnell kann man gar nicht gucken und schon sind sage & schreibe 31 Tage des neuen Jahres rum 😳

Wahnsinn! Und jetzt mal Hand auf´s Herz: Vorsätze stehen noch? Oder doch schon an acta gelegt?!

Kleine Erinnerung: STÜCK für STÜCK und häppchenweise! Rom wurde auch nicht an einen Tag erbaut und deshalb: Teilziele setzen, damit auch das, wenn man wirklich WILL, auch umgesetzt werden kann!
Falls Du es noch nicht geschafft hast, für den kleinen Tritt zwischendurch:
Desktophintergrund und auch gleich für´s Handy dein Hintergrund! Und mit dem Motivationsplaner kannst Du JEDERZEIT starten!

2019 hat auch direkt mit Vollgas begonnen, den einige meiner Sportler waren mit mir im: 

Einen Schwung neuer 🏊 🐬 🐙 Kampfschwimmer im Januar gab es auch!

SpreadShirt hat wieder kostenlosen Versand noch bis morgen, 2.Februar

Kleine Tipps um auch weiterhin Xsund zu bleiben und trotzdem Spaß bei der Bewegung zu haben:

Jetzt aber: HOCH die HÄNDE 🙌 WOCHENENDE

…bleib Xsund & in Bewegung – Deine Leitwölffin Nadine 💋


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