💚💫 Neuigkeiten 2018 № 12 💫💚

💚💫 Neuigkeiten 2018 № 12 💫💚

Die Zeit vergeht wie im Flug und bis man sich 2x umgesehen hat, ist die Adventszeit 🕯 angebrochen. Morgen ist schon der 1. Advent und die ach so besinnliche Zeit wird ein Wettlauf gegen genau diese Zeit.
Hätte…könnte…würde…gepaart mit…eigentlich…aber…vielleicht.
Einfach mal sich am NEIN-sagen üben und genau DAS tun, bevor das Jahr wieder rum ist!
Vielleicht gönnst du dir mal eine Auszeit und bist beim Wolff‘s Rudel on Tour dabei? Dazu unten mehr…

 🔝 Ein bisschen was kommt noch in 2018:

Das Jahr 2019 ist auch schon in Planung:

Ein ganzes Dutzend neuer Das letzte 💪 Hardcore Cross-X-Training 2018 fand auch zum Abschluss bei optimalen Wetter statt und es wurden fleißig Bälle geworfen, Kettlebells getragen und Baumstämme gezogen. 

Neuigkeiten auf der Homepage: Wolff´s Rudel war on Tour
Rom hat jetzt ein paar Wolff Sports Hotspots und auch in Dubai wurde geschwommen und der Wolf zu Wasser gelassen. 

Ein, für mich nach wie vor, bewegendes und wichtiges Thema:
Achtung Eltern! Das solltet ihr zum Seepferdchen-Abzeichen wissen
und weil ich dazu noch ein Video auf Youtube gefunden habe, auch das:
Schlechte Schwimmer – Warum es immer mehr davon gibt | STRG_F

Pünktlich zu Weihnachten hat Spread-Shirt noch ein kleines Geschenk für Dich:
kostenloser Versand von 2.-4.Dezember mit dem Code: MERRY18

Danke an die Neumarkter für die Zeilen in der Tourismus-Presseaussendung im Dezember 2018!

Genieß das 1.Advents-Wochenende und stress Dich nicht, dass nächste Weihnachten kommt bestimmt 😉…

…bleib Xsund & in Bewegung – Deine Leitwölffin Nadine 💋

P.S: Liken | teilen | kommentieren ausdrücklich erwünscht 🙌

💚💫 Neuigkeiten 2018 № 11 💫💚

Mittendrin statt nur dabei! So zeigt sich der Herbst gerade mit allem was er zu bieten hat 🌦🍁🍂🍃🌬. Nicht nur die Sonne versteckt sich jetzt öfters hinter den Wolken, sondern auch der ein oder andere Regenschauer gepaart mit einem Pfund Wind machen es gerade draußen nicht gemütlicher, dafür danach dann bei einer schönen Tasse heißem Tee, den man sich auf der Couch gönnen kann, nach getanem Training. Und damit man nicht sinnlos in die Flimmerkiste guckt wo eh nix Gscheits läuft (*), hab ich das ein oder andere Interessante für dich zum Schmökern 👀

🔝 Aktuelles was noch in 2018 kommt:

Ein bisschen ruhiger wurde es zwar nach den „Kampfferien“ aber dennoch gab es wieder einige erfolgreiche 

Das 💪 Hardcore Cross-X-Training zur Einstimmung war mit ein paar Burpees bei traumhaften Herbstwetter erfolgreich! Das nächste Training ist am 9.November!

Das Wolff´s Rudel war on Tour:

Zu ihrer Marathon-Premiere hat sich Nina für Melbourne entschieden, wo sie sich die Medaille erfolgreich geholt hat!

Eine Freundin von mir betreibt erfolgreich einen Mama-Blog und hier durfte ich ein paar Zeilen beim Thema Sport mit Baby verfassen. Klick mal rein: Mami-Reiseblog „Sport mit Baby“

Zum Thema WhatsApp hat sich zwar bei mir nichts verändert, aber die DSGVO würde es mir auch nicht erlauben:

SpreadShirt macht einen Black Friday Probelauf vom 1. bis 6.November 

Kleiner Tipp um Xsund durch das Schmuddelwetter zu kommen:


Genießt den Feiertag…

…bleib Xsund & in Bewegung – Deine Leitwölffin Nadine 💋


P.S:* kleiner Disclaimer: wer es noch nicht wusste: ich habe seit fast 3 Jahren keinen Fernseher mehr und ja, ich LEBE noch und das sogar besser als vorher! 

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