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37 Suchergebnisse für: Motivation

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Regeneration: von der Kunst, richtig Pause zu machen

Aktive Menschen wollen nicht „nichts tun“. Trotzdem müssen sie Pause machen. Ein Widerspruch? Von wegen: Regeneration ist wesentlicher Teil eines effektiven Trainings – wenn man es richtig angeht. Der Zeitpunkt dafür könnte jedenfalls jetzt nicht besser sein! Langsam, aber sicher neigt sich das Sportjahr 2016 dem Ende zu. Der Veranstaltungskalender lichtet sich, die vorgemerkten persönlichen […]

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Aus einem „nur GUCKEN“ wurde kurzerhand ein: „WIR STARTEN“!

geschrieben September 2016 Mit Michael, meinen Supporter beim Socialman, wollten wir die Premiere bei der Challenge Regensburg uns angucken. Einen Tag nach dem 3.Wolff Sports Ultra, den ich veranstalte. Michael bot sich auch direkt als Fahrer an, was ich natürlich befürwortet hab, da meine Nacht auch wohl nicht sooo lange sein wird . Soweit der […]

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Revival mit 5 ½ h Zeitunterschied, oder: ungeplantes verlängertes Mutter-Tochter-Wochenende

geschrieben August 2016 ENDLICH!!! Endlich war ich wieder laufen und konnte bei einem Tempodauerlauf meine Gedanken sortieren und somit auf meine „kurze Kanne Café Anekdote“ das i-Tüpfelchen setzen. Ganz schön viel passiert & erlebt in den letzten 3, fast 4 Wochen. Soviel schon mal vorab: es folgt definitiv noch ein Bericht von den letzten Wochen, […]

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Challenge Roth 2016 – Athletenbetreuung & Kampfrichter

geschrieben Juli 2016 Das Challenge-WE in Roth war auch 2016 wieder prall gefühlt.Angefangen hat es für mich dieses Mal schon am Donnerstag, eigentlich mit dem finalen Freiwasser-Training, was aus diversen Gründen gechancelt wurde. Dafür ging es kurzer Hand auf die EXPO und die Erdinger Hüttengaudi am Festplatz in Tracht. Am Freitag dann die Athletenbetreuung am […]

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Halbjahresbilanz, oder: mein Tag X der Socialman

geschrieben im Juli 2016 Das 2. Mal in Folge startete ich nun beim Socialman in 🇦🇹 Letztes Jahr einfach so und Just for Fun und ohne Happy End am Großglockner, weil ich mich verkoffert hab und dieses Jahr ebenfalls wieder Just for Fun und wieder ohne Happy End am Großglockner, weil der Veranstalter wegen Gewitter […]

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Mentales Training

Warum mentales Training eine optimale Ergänzung ist zum praktischem Training…

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Juli 2013 ➡ Run to Linz

geschrieben Juli 2013  Andere fahren mit dem Zug, Auto, oder fliegen sogar an ihr Urlaubsziel. Nadine läuft… Hier ein Einblick in die einzelnen Etappen, wie es sich angefühlt hat und was wir so alles erleben durften! Die Vernunft hat heute gesiegt. Nach 32 km bin ich mit dem Zug und per Anhalter zu meinem Ziel […]